ওষুধ ছাড়াই ফ্যাটি লিভার নিয়ন্ত্রণে যে অভ্যাসগুলো জরুরি

ফ্যাটি লিভারকে অনেকেই শুধু অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে সম্পর্কিত সমস্যা মনে করেন। তবে শরীরের গঠন পাতলা হলেও এ রোগ হতে পারে। বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা ও ওজন ব্যবস্থাপনায় টেকসই পরিবর্তন এনে অনেক ক্ষেত্রে লিভারে জমে থাকা অতিরিক...