ব্যস্ততার মাঝেও ত্বকের যত্ন, সুস্থ ত্বকের জন্য ৫ সহজ অভ্যাস
৬:২০ অপরাহ্ন, ২৫ অগাস্ট ২০২৬, মঙ্গলবারসারাদিনের ব্যস্ততায় নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় বের করা অনেকের কাছেই কঠিন। তবে ত্বক ভালো রাখতে সবসময় দীর্ঘ সময়ের রুটিন প্রয়োজন হয় না। নিয়মিত কিছু সহজ অভ্যাস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অকাল বার্ধক্য ও বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।ত্...
হাইপারপিগমেন্টেশন কমছে না? প্রতিদিনের ৫ ভুল অভ্যাসেই বাড়তে পারে ত্বকের কালো দাগ
৪:৫৫ অপরাহ্ন, ২৮ Jul ২০২৬, মঙ্গলবারহাইপারপিগমেন্টেশন বা ত্বকের নির্দিষ্ট অংশে অতিরিক্ত কালো দাগ অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। বিভিন্ন ধরনের স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহারের পরও অনেক সময় এসব দাগ সহজে দূর হয় না। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, এর অন্যতম কারণ হতে পারে দৈনন্দিন কিছু ভুল অভ্যাস, যা অজান্তেই ত্...
জেনে নিন কতদিন পর পর বিছানার চাদর পরিবর্তন করবেন
১:২০ অপরাহ্ন, ০৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫, মঙ্গলবারআমাদের জীবনের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সময় কাটে বিছানায়—ঘুমিয়ে, বিশ্রাম নিয়ে কিংবা নেহাত শুয়ে থেকে। তাই বিছানার চাদর শুধু আরামদায়কই নয়, পরিষ্কার হওয়াও অত্যন্ত জরুরি। নিয়মিত চাদর পরিষ্কার না করলে তা হয়ে উঠতে পারে রোগজীবাণুর অভয়ারণ্য, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন...