তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে ৫ জরুরি অভ্যাস

দেশজুড়ে তীব্র গরম ও তাপপ্রবাহের কারণে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে উঠেছে। এ সময়ে সামান্য অসতর্কতাও শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরকে আর্দ্র রাখার পাশাপাশি কয়েকটি সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাস মেনে চললে তীব্র তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া সহ...