শীতকালে প্রতিদিন ঘি খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়

শীতের সময় খাবারের স্বাদ বাড়াতে ঘি ব্যবহারের চল বহুদিনের। তবে ঘি কেবল স্বাদের বিষয়ই নয়—শরীরকে উষ্ণ রাখা থেকে শুরু করে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো পর্যন্ত নানা উপকারেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই পুষ্টিকর উপাদান। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের দিনে প্রতিদিন অল্প পরিমাণ...