বিকেলে ক্লান্ত লাগে? এনার্জি বাড়ানোর ৭টি প্রাকৃতিক উপায়
৩:১৪ অপরাহ্ন, ০১ অগাস্ট ২০২৬, শনিবারদিনের কাজ যত এগোতে থাকে, অনেকেরই বিকেলের দিকে শরীরে ক্লান্তি ভর করে। সারাদিনের কর্মব্যস্ততায় শক্তি ক্ষয় হওয়ায় এ সময় অনেকেই কফি, এনার্জি ড্রিংক বা মিষ্টিজাতীয় খাবারের ওপর নির্ভর করেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এগুলো সাময়িকভাবে শক্তি দিলেও অল্প সময়ের মধ্যেই...
কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক ৬টি মসলা, কী বলছে গবেষণা?
৬:০৯ অপরাহ্ন, ২৩ Jul ২০২৬, বৃহস্পতিবাররান্নার স্বাদ, রং ও সুগন্ধ বাড়াতে মসলার ব্যবহার বহু পুরোনো। তবে শুধু খাবারের স্বাদই নয়, কিছু পরিচিত মসলা হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী হতে পারে বলে বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে। বিশেষ করে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো এবং রক্তনালীর সুস্থতা...