গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত সাধারণ ৫টি ভুল, যা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। এটি শুধু নতুন জীবনের অপেক্ষা নয়, বরং স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং মানসিক সুস্থতার জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়ও। তবে অনেক গর্ভবতী মা অনিচ্ছাকৃতভাবে এমন কিছু ভুল করে থাকেন যা মাতৃ এবং ভ্রূণের স্বাস...