আজ নিজের সঙ্গে আড্ডার দিন
১২:২৮ অপরাহ্ন, ২৯ অক্টোবর ২০২৬, বৃহস্পতিবারসারাদিন মুঠোফোনে বার্তা, কাজের চাপ, বন্ধুদের সঙ্গে কথাবার্তা আর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অন্যের জীবন দেখতে দেখতে ক্লান্ত? তাহলে কিছুটা বিরতি নেওয়া যেতেই পারে। পছন্দের খাবার খাওয়া, প্রিয় সিনেমা দেখা কিংবা কোনো তাড়া ছাড়াই নিশ্চিন্তে বিশ্রাম নেওয়া—এভাবেই...
ডিজিটাল ডিটক্স কী, কখনও ডিজিটাল ডিটক্স চেষ্টা করেছেন?
৭:০২ অপরাহ্ন, ১৪ মার্চ ২০২৬, শনিবারডিজিটাল ডিটক্স এটি এমন একটি সময়, যখন আপনি সচেতনভাবে প্রযুক্তি থেকে দূরে থাকেন। এটি পুরোপুরি প্রযুক্তি বর্জন নয়, বরং এর সঠিক ব্যবহার নিশ্চিত করা।বর্তমান ডিজিটাল যুগে স্মার্টফোন ও সোশ্যাল মিডিয়া মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। তবে অতি...
ডিজিটাল ডিটক্স: প্রযুক্তি থেকে একটু দূরে গিয়ে কিভাবে জীবন বদলে ফেলবেন
১২:৩২ অপরাহ্ন, ১৬ অগাস্ট ২০২৫, শনিবারভাবুন তো…আপনি ঘুম থেকে উঠলেন, আকাশে রোদের আলো , চারপাশ শান্ত—কিন্তু আপনার হাত নিজে থেকেই ফোন খুঁজে নিচ্ছে। ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ, ইমেইল—নোটিফিকেশনের বন্যা। দিন শুরু হবার আগেই মস্তিষ্ক যেন ব্যস্ত হয়ে গেল। আমরা সবাই এমন করছি, তাই না? আমি বাজি ধরে বলতে...