মানসিক চাপ থেকে মাথাব্যথা? কমাতে পারেন ১১ সহজ উপায়ে
৬:৩৫ অপরাহ্ন, ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৬, শনিবারসকালের ব্যস্ততার মাঝে হঠাৎ মাথা দপদপ করছে? এর পেছনে মানসিক চাপের ভূমিকা থাকতে পারে। টেনশন-টাইপ মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের অন্যতম সাধারণ কারণ হলো স্ট্রেস। শুধু তা-ই নয়, মানসিক চাপ অন্যান্য ধরনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে কিংবা আগে থেকেই থাকা মাথাব্যথার তীব...
রংপুর ডিভিশনাল স্টুডেন্ট অ্যাসোসিয়েশন কর্তৃক উন্মুক্ত সেমিনার আয়োজিত
৭:১৩ অপরাহ্ন, ০৬ নভেম্বর ২০২৫, বৃহস্পতিবারজাতীয় কবি কাজী নজরুল ইসলাম বিশ্ববিদ্যালয়ের রংপুর ডিভিশনাল স্টুডেন্ট অ্যাসোসিয়েশন কর্তৃক মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক সেমিনার আয়োজিত হয়েছে।'জীবন পলাতক নয়, জীবনমুখী হই' এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে বৃহস্পতিবার (৬ নভেম্বর) বিকেলে নতুন কলা ভবনের তৃতীয় তলায় বাংলা...
ব্যস্ত জীবনে মানসিক প্রশান্তি পেতে যে ৫টি কাজ করবেন
৫:১০ অপরাহ্ন, ২৪ অগাস্ট ২০২৫, রবিবারআজকের দ্রুতগামী জীবনে ক্লান্তি ও মানসিক চাপ আমাদের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে বিশেষ কোনো বড় পরিবর্তন ছাড়াই প্রতিদিনের কয়েকটি ছোট ছোট অভ্যাস আমাদের মনকে প্রশান্ত করতে পারে। ব্যস্ততার মাঝেও যেগুলো মেনে চললে আপনি খেই হারাবেন না, বরং ফিরে পাবেন মানসিক...