গর্ভাবস্থার প্রথম ৩ মাসে কী খাবেন? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
৬:০৬ অপরাহ্ন, ১৬ Jul ২০২৬, বৃহস্পতিবারগর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস বা প্রথম ত্রৈমাসিক (১–১২ সপ্তাহ) মা ও গর্ভের শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এ সময় ভ্রূণের মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড ও অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ দ্রুত গড়ে ওঠে। একই সঙ্গে অনেক হবু মা মর্নিং সিকনেস, ক্লান্তি ও খাবারের প্রতি অনীহ...
গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত সাধারণ ৫টি ভুল, যা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর
৪:৪৩ অপরাহ্ন, ২০ জানুয়ারী ২০২৬, মঙ্গলবারগর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। এটি শুধু নতুন জীবনের অপেক্ষা নয়, বরং স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং মানসিক সুস্থতার জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়ও। তবে অনেক গর্ভবতী মা অনিচ্ছাকৃতভাবে এমন কিছু ভুল করে থাকেন যা মাতৃ এবং ভ্রূণের স্বাস...
ভুলেও কফি খাবেন না যে কারণে
৪:৪০ অপরাহ্ন, ০৭ অক্টোবর ২০২৫, মঙ্গলবারকফি বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়গুলোর একটি। এতে থাকা ক্যাফেইন সাময়িকভাবে ক্লান্তি দূর করে এবং মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে। তবে সবার শরীরের জন্য কফি উপযোগী নয়। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থায় কফি পান করা ক্ষতিকর হতে পারে।প্রথমত, উচ্...
ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা: সময়মতো সচেতনতা জীবন বাঁচাতে পারে
৫:৪৮ অপরাহ্ন, ২৭ এপ্রিল ২০২৫, রবিবারগর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সময়টি ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে, যা মা ও অনাগত সন্তানের জন্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা বলতে এমন অবস্থা বোঝানো হয় যেখানে মা বা শিশুর স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক...