গরমে পানিশূন্যতা দূর করবে ৫ সহজ উপাদান
৩:১০ অপরাহ্ন, ১৩ Jun ২০২৬, শনিবারতাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পানিশূন্যতার ঝুঁকিও বাড়ে। তবে ক্লান্তি, মাথাব্যথা, দুর্বলতা কিংবা শরীরে শক্তির ঘাটতির মতো লক্ষণগুলো অনেক সময় অবহেলিত থেকে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু পানি পান করাই যথেষ্ট নয়; কিছু প্রাকৃতিক উপাদান পানির সঙ্গে যোগ করলে শরীর...
গ্রীষ্মে বাড়ছে নানা রোগের ঝুঁকি, যেসব অসুস্থতায় থাকতে হবে বেশি সতর্ক
৬:০৭ অপরাহ্ন, ১৯ মে ২০২৬, মঙ্গলবারজলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে বিশ্বজুড়ে তাপমাত্রার বড় ধরনের পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে। আগের তুলনায় গ্রীষ্মকাল এখন আরও বেশি উষ্ণ হয়ে উঠেছে। আমাদের দেশেও অতিরিক্ত গরম, উচ্চ আর্দ্রতা ও দূষণের কারণে শিশু, বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন রোগে...
ডিহাইড্রেশনজনিত মাথাব্যথা নাকি মাইগ্রেন? লক্ষণ ও পার্থক্য জানুন
৩:৩৬ অপরাহ্ন, ১৩ মে ২০২৬, বুধবারমাথাব্যথা এমন একটি সমস্যা, যা নিয়ে প্রতিদিন অসংখ্য মানুষ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। তবে বেশিরভাগ রোগী ডিহাইড্রেশনজনিত মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে না পেরে বিভ্রান্তিতে পড়েন। যদিও দুটি সমস্যার কিছু উপসর্গ মিল রয়েছে, তবে এর কারণ, প্রকৃত...
তীব্র গরমে শিশু-বয়স্কদের ঝুঁকি বেশি, সুস্থ থাকতে চিকিৎসকদের বিশেষ পরামর্শ
৩:২৯ অপরাহ্ন, ২৩ এপ্রিল ২০২৬, বৃহস্পতিবারদেশজুড়ে তীব্র গরমে সবচেয়ে বেশি স্বাস্থ্যঝুঁকিতে রয়েছে শিশু ও বয়স্করা। এ পরিস্থিতিতে তাদের সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান, হালকা সুতির পোশাক পরা, দিনে একাধিকবার গোসল এবং জরুরি প্রয়োজন ছাড়া বাইরে না নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা।চিকিৎসকদের ম...
শীতকালে হাইড্রেশন বজায় রাখার কিছু সহজ উপায়
৩:৫৭ অপরাহ্ন, ১৭ জানুয়ারী ২০২৬, শনিবারশীতকালে অনেককিছুই আরামদায়ক হলেও পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন এসময় প্রকট হতে পারে। সাধারণ ধারণার বিপরীতে, এটি কেবল গরম আবহাওয়ায় সীমাবদ্ধ নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের মাসগুলোতে পানিশূন্যতার সমস্যা অনেক বিস্তৃত হতে পারে এবং লক্ষণগুলো দেখা না দেওয়া পর্যন্ত এ...